小麦粉(米粉) 計量カップの150cc 100g BP 小さじ1 バナナ1本 豆乳 100cc 粉類をタッパーに入れて混ぜる。 バナナ潰して入れて、豆乳入れてフワッと混ぜる。 蓋せず電子レンジ600wで3分半+30秒。 (4つに切って、一つ55g前後)

薄力粉160g〜 ベーキングパウダー小さじ2 上新粉大さじ2 きなこ10g 豆乳200cc ベーキングパウダーと上新粉ときなこを計りに乗せた袋に入れ、薄力粉を足して200gになるようにする。 豆乳も入れ混ぜたら、焼く。 (11ヶ月)

キャベツみじん切り 50g ツナ 10g 青のり 卵黄 1 小麦粉 大2 豆乳 大1 醤油 2滴 混ぜて、蓋して蒸し焼き。 (10ヵ月)

材料 卵黄 1 野菜(かぼちゃ にんじん 玉ねぎetc) 豆乳 小2 片栗粉 小1 全て混ぜて、ホーロー容器にサランラップ敷き詰め流し込み 電子レンジ600wで1分半+20秒ずつかけて火を通す。

基本材料 (シリコンカップ4つ分 35g/1つ) 小麦粉 60g BP 3〜4g 豆乳 60g 具材アレンジ (合わせて40gくらい) バナナ さつまいも×小松菜 かぼちゃ 小麦粉とBPを合わせてよく混ぜ、具材と豆乳入れザックリ混ぜる。 シリコンカップに35gずつくらい入れて空気抜く…