2016-10-08から1日間の記事一覧
小麦粉(米粉) 計量カップの150cc 100g BP 小さじ1 バナナ1本 豆乳 100cc 粉類をタッパーに入れて混ぜる。 バナナ潰して入れて、豆乳入れてフワッと混ぜる。 蓋せず電子レンジ600wで3分半+30秒。 (4つに切って、一つ55g前後)
小麦粉(米粉) 計量カップの150cc 100g BP 小さじ1 バナナ1本 豆乳 100cc 粉類をタッパーに入れて混ぜる。 バナナ潰して入れて、豆乳入れてフワッと混ぜる。 蓋せず電子レンジ600wで3分半+30秒。 (4つに切って、一つ55g前後)