5/816w2d 36.90℃朝)水菜サラダ玄米納豆梅干しお菓子洗面所の要らないものを捨てる。結構色々出てきたwスーパーへお買い物。外暑い…昼)茹でささみ鶏スープinワカメ水菜ささみを大量に茹でて、食べる。棒棒鶏風に。夜に出す高野豆腐を煮付ける。冷ました方が味…

5/716w1d 36.85℃15w4dくらいから一気に減った体重が戻り、＋800gと絶賛増量中〜笑朝)水菜サラダ焼きおにぎり黒ごまバナナプルーン牛乳(手作り)朝からお菓子作り〜バナナ紅茶クッキーちょっと甘さ控えめすぎたので、次回はバナナの量を増やそう！！小麦粉 200…